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**嚴選高爾夫球教練有竅門

**胡欣欣

上期高爾夫球特許教練梁逸峰（James）提及位於Uxbridge 的Mill Run Golf Course 的新卡車有彩色全球導航系統，其實除了這些新設備，它的賽場面積也非一般大，一般場地最長的賽距離是5860碼，但在Mill Run Golf Course就有6500至6800碼。隨著球杆和高爾夫球的物料不斷改進，新球場的面積愈來愈大，設備愈來愈新，令高爾夫球的難度愈來愈高，對球手的挑戰性也愈來愈大。對於已經是難學難精的運動，若要更上一層樓，相信沒有教練是不行的。

**高球教練須考試

James 說，在多倫多的華人高爾夫球教練只有20個，西人教練收費一般是每45分鐘70元，比華人教練收費多一倍，“教練必須經過考試才獲准執教，除了在Barrie大學有爲期3至4年的高爾夫球專業教練學位課程外，另一種是通過CGTF，即加拿大高爾夫球教師聯會的考試。要成爲合格的高爾夫球老師，需受訓兩星期及打兩場波，其中一場要以最多83杆完成一場18個洞的球賽，一般而言，標準杆是71至72杆，至今，最好成績是 Tiger Woods 以63杆完成18個洞的賽事。”

James 認爲，要認真玩高爾夫球，聘教練是不可少的。他就曾經受學於五個教練，“包括澳洲，加拿大，美國和韓國，我選擇不同國籍的教練是因爲他們各有不同特色，首四個教練得打球方法打球距離都不是很遠，最後從書本跟加拿大人著名高爾夫球手 Ben Hogan的打球方法，我才發覺真正獲益良多，雖然他的教學法不容易明瞭，而且他的揮杆手法，跟大多教練不同，他的方法是回杆的軌跡不同揮杆的軌跡”，James 指出，高爾夫球是一門千變萬化的運動，你不能一成不變，固步自封，不求變，難進步，“一旦要改變揮杆的習慣，必須付出莫大的毅力才可以有望成功，這是沒有速成特效藥的。”

**選教練有竅門

高爾夫球初學者面临的最大問題是学会正确的动作，并使之形成肌肉记忆固定下来。如果一开始形成了错误动作，往往要花十倍的精力和物力来修正。所以，一個好教練是夢寐以求的。

首先要了解教練是怎樣考到他的牌照是十分重要的，包括他需要經過什麽訓練才能得到他的牌照，以及他教球的年資，有教学经验，善于交流和沟通，令受學的容易接受意見，不過，後者不必是不可或缺的因素，因爲有時候年資淺的教練，對教學更有熱誠。你可以留意教練對高爾夫球的熱衷程度，如果對高球的興趣也不大，那就談不上他會是一個好教練。一個好教練必定會先理解你學球的原因和目標，因爲這有助他編制適合你的課程。如果你的教練並沒有在每一次的課堂上道明重點，以及這些重點如何協助你達至目標的話，則他不會是一個好的高爾夫球老師。

在選擇教練時，可以留意他连挥5次長鐵杆所擊出來的球，是否稳定，準確、直和远。其次是一个教练若能从物理学和人体力学的角度解释你出现的动作错误，證明他對人體構造的認識有助於向你解釋清楚如何改善你的動作，並且令你心服口服。至於职业道德和责任感，是成为好教练的前提，自然不可少，但作爲學生的要懂得尊師重道。

想遇到好教練，除了聽從朋友的經驗和推薦，有口碑的教練一般比較靠得住。不過，始終這是人與人之間的事情，所以，適合你的朋友，也不一定適合你。或者，你可以留意身邊的助教，如果溝通無礙，可以選擇一同切磋球技，至少他/她是一個志同道合的球友。如果你負擔得起，也可以一試自己心儀的教練，不過，儘管他的球打得好，也不一定有助你的球技，因爲学高尔夫球最重要的是“悟”性，能令你開竅的方法不必定是最科学的。對於初學者來講，錄像分析設備可能功用不大，但對於已經能初步掌握球技的人來説，這種設備絕對有用。

James 為鼓勵更多華人，特別是本報讀者學高爾夫球，凡向他報讀課程的，只要在報名時道明是本報讀者，即可獲9折優惠，查詢請致電416-876-5640，或上網址www.golfer18.com參閲課程詳情。